PILATES TERAPÉUTICO
Tu salud, en manos de profesionales.
El método pilates es una técnica de entrenamiento físico que fortalece y proporciona elasticidad a los músculos, ayudándonos a tonificar el cuerpo, mejorar el equilibrio, y reforzar nuestra postura y columna vertebral, entre otros beneficios.
Es por ello que la práctica del pilates se ha extendido como terapia de rehabilitación para corregir lesiones y otros desarreglos funcionales en nuestro aparato musculo-esquelético, eliminando paralelamente los dolores asociados.
Siendo por ello también una terapia preventiva muy adecuada.
Sin embargo, si los ejercicios realizados a través del método pilates no son los adecuados para nuestra dolencia, o no se realiza una correcta ejecución de los mismos, pueden tener como consecuencia agravar la lesión en lugar de sanarla. Motivo por el cual se recomienda la planificación y supervisión de los ejercicios por un especialista cualificado.
En el Centro Médico Madrid2 ofrecemos sesiones de pilates terapéutico llevadas a cabo por fisioterapeutas para garantizar el éxito de la terapia.
Los principales beneficios asociados al método pilates son:
- Tonificación del cuerpo.
- Mejora de la postura.
- Mejora del equilibrio.
- Mejora de la coordinación.
- Mejora de la flexibilidad.
- Mejora de la agilidad.
- Disminución del estrés.
INDICACIONES
- Rehabilitación de todo tipo de lesiones musculo-esqueléticas.
- Prevención de lesiones.
- Mejorar tono muscular.
- Reforzar postura.
- Pilates para embarazadas.
TRATAMIENTO
Sesiones de 1 hora junto con un fisioterapeuta.
En las sesiones se trabaja:
- La fuerza y elasticidad de la musculatura de todas las partes del cuerpo.
- Se incide especialmente en aquellas zonas que requiera cada caso específico para corregir lesiones.
- Gran importancia del trabajo para fortalecer los músculos de la zona abdominal y lumbar, para mejorar la alineación y el equilibrio del cuerpo y así, evitar compensaciones perjudiciales.
- En todos los ejercicios se trabaja paralelamente la respiración para reforzar los resultados.
TARIFA
Sesiones Individuales
- 1 hora semana: 120€/mes.
- 2 horas semana: 185€/mes.
- Sesión suelta: 35€.
Descuento del 12% para:
- Familias numerosas.
- Personas desempleadas inscritas al INEM.