Mediados de junio, el sol resplandece, amanece pronto y atardece tarde, terrazas y parques a rebosar, tirantes, camisetas cortas y faldas, todo indicativo de que el verano está a la vuelta de la esquina. La palabra verano, siempre asociada a vacaciones, risas,...
El descanso nocturno es una piedra angular esencial para preservar un óptimo estado de bienestar en su conjunto. Pero ¿sabías que también puede ser fundamental para mantener una regulación hormonal saludable y una menstruación regular en las mujeres? Sí, has leído...
¿Cuántas veces has olvidado dónde dejaste las llaves o no te acuerdas del nombre de una persona? Esos pequeños lapsus son bastante comunes y naturales, pero a lo largo de los años las funciones cognitivas pueden irse deteriorando. A medida que envejecemos, la pérdida...
En términos generales podemos afirmar que la exposición al sol es necesaria para la síntesis de vitamina D. Así mismo ofrece otros beneficios físicos y emocionales. Sin embargo, es importante tener en cuenta que, si la exposición al sol no se realiza de una forma...
Según datos ofrecidos por el Ayuntamiento de Madrid, la contaminación por dióxido de nitrógeno (NO2) en la zona Centro de Madrid ha bajado alrededor de 17 puntos en febrero de 2021 respecto al mismo mes del año pasado. La concentración media de NO2 pasó de alrededor...
